¿Cuántas calorías necesitas al día para llegar a tu peso ideal?


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Seguro que a estas alturas ya estarás pensando en despojarte de esos kilos que vienes arrastrando los últimos meses, pero ¿realmente hay que pasar hambre? Márcate un número de kilos y con nuestra calculadora sabrás las calorías que necesitas diariamente para llegar a ese peso ideal.





Tan fácil como contestar a estas cuatro preguntas y sabrás las calorías necesarias para llegar a tu peso ideal.

¿Cuántos kilos quieres pesar?
Kg.

Eres...

Hombre
Mujer

Edad
Menos de 25 años
Entre 25 y 45 años
Entre 45 y 55 años
Entre 55 y 65 años
Entre 65 y 75 años

Actividad física
No hago nada de deporte
Suelo andar 20 min. al día y poco esfuerzo físico
Actividad moderada (esfuerzo físico considerable)
Voy al gimnasio todos los días, hago deporte...

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